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新研究:每周吃一次西兰花可降低癌症几率
录入时间:2012-10-23 8:06:00
据外媒报道,一项医学研究指出,每周至少吃一次西兰花的人,可降低多种癌症的发病风险。
在此之前,已有多项研究指出,包括西兰花、花椰菜、高丽菜、大白菜、胡萝卜等十字花科的蔬菜含有一种抗癌物质"异硫氰酸酯",多吃有益健康,这种抗癌物质在西兰花中含量较高。
最新研究指出,每周至少吃一次西兰花的人,罹患肾癌的比例可降低32%,罹患食道癌的比例也可降28%,另外,口腔癌、肠癌及乳腺癌等都可降低17%。
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美国研究发现多吃水果蔬菜能让人更快乐满足
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