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    国外如何防甲流:吃生蒜 多喝水 食水果


    录入时间:2009-9-17 10:03:20
        黑龙江新闻网讯 甲型流感在全球肆虐,除了常规的防御措施,外国人有没有其他的方法呢?让我们一起来看一看。
      美国:生吃大蒜美国医学专家认为,新鲜大蒜有抗细菌病毒的作用,切碎以后立即食用,效果最好。此外,还应多吃富含维生素D的动物肝脏、海产品,有助于调节机体免疫功能。
      澳大利亚:多喝水澳大利亚专家提醒,缺水会造成人体疲乏,免疫力降低,因此要多补充水分,也可以饮用新鲜的果蔬类饮品。
      法国:每天吃5种水果每日平均进食五种蔬菜或水果,免疫力可显著提高。法国专家建议,5种水果的总量应在250克左右,并经常更换品种。
        (来源:黑龙江新闻网-家庭保健报 )
       

     

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